NUEVO PASO A PASO MAPA PAUSAS ACTIVAS PDF

Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la fuego de las pantallas, lo que puede tener posesiones sobre la Lozanía de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Darse un tiempo para sí mismo dentro de la jornada laboral puede aminorar los niveles de estrés e incluso fomentar el bienquere